足が太くなる理由①


【 手持ちの靴ラインナップで脚力を推し量る】

最近ワタシのお気に入り😍
こちらのミットカットタイプ💕
オサレなのに機能的で細足さんにおすすめ

こんにちは!
この三日間で1000キロを走ってます🚗
森千秋です( ̄∇ ̄)

静岡から新潟、
新潟から群馬、
群馬から東京、
東京から西伊豆に今向かっております

今日も全力でがんばります😭

さて、あなたは靴を何足持っていますか?
靴は用途と季節に合わせて選びますから
結構な数になってしまう方もいらっしゃるのでは?

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では質問です
そのうち機能的なシューズは
何足ありそですか?

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足が太い‼️
足がむくむ‼️
靴トラブルがある‼️
歩き方に違和感がある方ほど‼️


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簡単な構造の靴を履いています
モッタイナイ( i _ i )

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運動機能に即した靴機能がなければ
足は上がらない構造になっています

機能が割愛されていると
製作コストは軽減されます
その代表がサンダルやパンプスです。

もし下駄箱にある靴の半分以上が
機能性に欠けるものであるとすると

あなたの運動機能は
その年齢であるべき脚力の約半分ほどと言うことになります

結果運動機能が落ちたために
お悩みのボディラインが作られてしまうんです(T_T)

私が心がけている方法を
9/17に一部ご紹介しまーす

今月のCHIAKIウォーキングクリニックは9月17日です♪

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