典型的なガニ股（正しくは外股）歩きの結果膝と膝が離れてしまったケースです
⚫︎足の上に脚が乗っていない
⚫︎左ふくらはぎは外側へ
⚫︎内くるぶしは内側へ倒れています
脚全体はガニ股ですから足関節も外側へ倒れそうなものです
しかし足首だけ見ると内倒れしています
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このように、どこかが外へ向くとその出っぱりをどこかが代償しています
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身体機能すべてにおいて同じことが言えます
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猫背の後傾姿勢の方の場合、頭は意外と前に出ています。
さらには肩は内側に巻いて腕も前方へ肩幅はどんどん狭くなり、顔が大きく見える。
そういうお年寄りやゲーム好きなお子さまに
多く見かけます
💦
重力まかせに過ごしていると偏った方向に歪みます。
これが何年も何年も積み重ねられて歪みが痛みへ
その歪みの入り口のひとつがまさか靴だとは思いませんからっ
‼
知らないことはもったいないこと
靴は健康の盲点！
今日はしっかり靴ひもを結び直そう
😊