男性に多いガニ股O脚

典型的なガニ股(正しくは外股)歩きの結果膝と膝が離れてしまったケースです

⚫︎足の上に脚が乗っていない
⚫︎左ふくらはぎは外側へ
⚫︎内くるぶしは内側へ倒れています

脚全体はガニ股ですから足関節も外側へ倒れそうなものです

しかし足首だけ見ると内倒れしています

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このように、どこかが外へ向くとその出っぱりをどこかが代償しています
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身体機能すべてにおいて同じことが言えます
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猫背の後傾姿勢の方の場合、頭は意外と前に出ています。

さらには肩は内側に巻いて腕も前方へ肩幅はどんどん狭くなり、顔が大きく見える。

そういうお年寄りやゲーム好きなお子さまに

多く見かけます💦

重力まかせに過ごしていると偏った方向に歪みます。

これが何年も何年も積み重ねられて歪みが痛みへ

その歪みの入り口のひとつがまさか靴だとは思いませんからっ

知らないことはもったいないこと

靴は健康の盲点!
今日はしっかり靴ひもを結び直そう😊